Yoga Mantra: सतत बसल्यामुळे पाठ वाकली का? पोश्चर सुधारण्यासाठी रोज करा ही योगासनं
Yoga for Body Posture: आजकाल बहुतांश लोक बसून काम करतात. लॅपटॉप, कॉम्प्युटर, मोबाईलवर सतत पाहिल्याने खांदे वाकण्याची समस्या होते. बिघडलेले यामुळे शरीराचे पोश्चर नीट करण्यासाठी तुम्ही या योगासनांची मदत घेऊ शकता.