Yoga Mantra: पीरियडच्या दुखण्यापासून आराम देतील हे ३ योगासनं, नियमित सराव करा
Yoga for Period Cramps: बऱ्याच महिलांना मासिक पाळीदरम्यान वेदना होतात. अशा परिस्थितीत आराम मिळवून देण्यासाठी काही योगासने तुमची मदत करू शकतात. पीरियड्समध्ये या योगसनांचा नियमित सराव करा.