Yoga Mantra: मधुमेह असो वा सुटलेले पोट, सुटका करेल मंडुकासन, पाहा करण्याची पद्धत आणि फायदे
How to Do Mandukasana: आरोग्याच्या विविध समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी योगासन खूप फायद्याचे आहे. असेच एक आसन म्हणजे मंडुकासन. हे करण्याची योग्य पद्धत आणि फायदे जाणून घ्या.