Yoga Mantra: ऑफिसमध्ये तासन् तास बसून लठ्ठपणा आणि आजारांना बळी पडलात? दिवसातून फक्त १० मिनिटं करा ही योगासनं
Yoga for Weight Loss and Healthy Life: तुम्हीही ऑफिसमध्ये जात असाल आणि तासन्तास लॅपटॉपसमोर बसून काम करत असाल तर या योगासनांना आपल्या रूटीनचा भाग बनवा. रोज त्यांचा सराव केल्यास लठ्ठपणा आणि इतर आजारांमध्ये बराच आराम मिळेल.