World Mental Health Day: आपले मानसिक आरोग्य चांगले ठेवतात हे पदार्थ, आहारात करा समावेश
World Mental Health Day 2024: एखादी व्यक्ती काय खात आहे याचा थेट परिणाम त्याच्या शारीरिक आरोग्यावरच नाही तर मानसिक आरोग्यावरही होतो. आपले मानसिक आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी काही पदार्थांचा आहारात समावेश केला पाहिजे.