सर्दी आणि खोकल्यापासून कर्करोगापर्यंतच्या आजारांशी लढण्यास फायदेशीर हळद
हळद ही आयुर्वेदाच्या सर्वात महत्वाच्या औषधांपैकी एक आहे जी अनेक गुणधर्मांनी समृद्ध आहे आणि अनेक रोगांशी लढण्यास मदत करते.
ALSO READ: बदामाची साले फेकून देऊ नका, फायदे जाणून घ्या
आयुर्वेदाच्या सर्वात महत्वाच्या औषधांपैकी एक आहे जी अनेक गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे आणि अनेक रोगांशी लढण्यास मदत करते. ‘हरिद्रा’ व्यतिरिक्त, हळदीला लौंगा, कुरकुमा आणि गौरी वट विलासणी म्हणून देखील ओळखले जाते. विशेष म्हणजे अन्न आणि आरोग्याव्यतिरिक्त, हळदीचा धर्माशीही खोल संबंध आहे. पूजा असो किंवा कोणतेही शुभ कार्य, हळद सर्वत्र आपली भूमिका बजावते.
हळद अनेक प्रकारच्या पोषक तत्वांनी समृद्ध असते. त्यात कर्क्यूमिन, कर्क्यूमिनॉइड्स, तेल, लोह, पाणी आणि चरबी असते. त्याचे सर्व गुणधर्म कोणत्या ना कोणत्या प्रकारे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. जर आपण हळदीच्या कर्क्यूमिन गुणधर्माबद्दल बोललो तर ते शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे आणि सोनेरी रंग देते. याशिवाय, अनेक रोगांशी लढण्यासाठी हळदीचे सेवन खूप महत्वाचे आहे.
ALSO READ: या गोष्टी रात्री दुधात मिसळून प्या, जबरदस्त फायदे मिळतील
कर्क्यूमिन हे एक प्रकारचे अँटीऑक्सिडंट आहे, जे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते आणि कर्करोगासारख्या आजारांशी लढण्यास मदत करते. याशिवाय, हळद शरीरातील कोणत्याही प्रकारची सूज किंवा संधिवात समस्या कमी करण्यास देखील मदत करते. हळद त्वचा आणि हृदयासाठी देखील फायदेशीर आहे.
ALSO READ: कच्ची पपई खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घ्या
आयुर्वेदात हळदीचे विशेष स्थान आहे जे अनेक फायदे देते
हळदीचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि सर्दी टाळण्यास मदत होते.
सर्दी रोखण्यासाठी हळद आणि मधाचा वापर करता येतो. यासाठी अर्धा चमचा हळद एक चमचा मधात मिसळून घ्या; यामुळे तुमचा घसा आणि खोकला देखील साफ होईल. हळदीचा काढा अनेक संसर्गजन्य आजारांपासून मुक्त होण्यास मदत करतो.हळदीची पेस्ट जखमा बरे करते आणि सौंदर्य वाढवते.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By – Priya Dixit