तुमच्या हातांना आणि पायांना वारंवार मुंग्या येणे, बधिरता किंवा टोचल्यासारखे वाटत आहे का? हात आणि पायांमध्ये मुंग्या येणे किंवा सुई टोचल्यासारखे वाटणे ही एक सामान्य समस्या असू शकते. कधीकधी, बराच वेळ एकाच स्थितीत बसल्याने, हातांवर झोपल्याने किंवा बराच वेळ पाय दुमडून बसल्याने काही काळासाठी हात आणि पायांना मुंग्या येऊ शकतात.
ALSO READ: शरीरात ही ५ लक्षणे दिसल्यास कावीळ होण्याचा धोका संभवतो, उपाय जाणून घ्या
परंतु जर ही समस्या वारंवार उद्भवत असेल किंवा दीर्घकाळ टिकून राहत असेल, तर त्यासाठी नसांशी संबंधित समस्या किंवा इतर आरोग्य स्थिती जबाबदार असू शकते. तर, चला जाणून घेऊया की हात आणि पायांना मुंग्या का येतात, त्यामागे काय कारणे असू शकतात आणि कोणत्या परिस्थितीत डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
हात आणि पायांमध्ये मुंग्या येणे किंवा बधिरता येणे हे अनेक वेगवेगळ्या कारणांमुळे होऊ शकते. नसांवर दाब, नसांना इजा किंवा नुकसान, मधुमेह, काही जीवनसत्त्वांची कमतरता आणि इतर आरोग्य समस्या ही संभाव्य कारणे आहेत. या प्रकारच्या मुंग्या येण्याला वैद्यकीय भाषेत पॅरेस्थेसिया असेही म्हणतात. कधीकधी ही समस्या तात्पुरती असते आणि शरीराची स्थिती बदलल्यावर किंवा विश्रांती घेतल्यावर ती आपोआप बरी होते. तथापि, वारंवार किंवा सतत मुंग्या येणे हे एखाद्या मूळ समस्येचे लक्षण असू शकते.
हात आणि पायांना मुंग्या येण्याची कारणे काय असू शकतात?
हात आणि पायांना मुंग्या येण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात. चला जाणून घेऊ या.
दीर्घकाळ एकाच स्थितीत राहणे
बराच वेळ एकाच स्थितीत बसल्याने किंवा झोपल्याने मज्जातंतूवर दाब येऊ शकतो, ज्यामुळे तुमच्या हातांना किंवा पायांना तात्पुरती बधिरता किंवा मुंग्या येऊ शकतात.
ALSO READ: पावसाळी आजारांपासून बचाव करा! ही धोकादायक लक्षणे अजिबात दुर्लक्षित करू नका
२. नसेवर दाब
जेव्हा मज्जातंतूवर सभोवतालच्या ऊतींमुळे अतिरिक्त दाब येतो, तेव्हा त्याला ‘पिंच्ड नर्व्ह’ (दाबलेली नस) म्हणतात. दुखापत, वारंवार होणारी हालचाल किंवा सूज यांमुळे मज्जातंतूवर दाब येऊ शकतो. यामुळे बाधित भागात मुंग्या येणे, बधिरता किंवा वेदना होऊ शकतात.
३. मधुमेह
मधुमेहामुळे होणाऱ्या डायबेटिक न्यूरोपॅथीमुळे हात आणि पायांना मुंग्या येऊ शकतात.
४. जीवनसत्त्वाची कमतरता
काही लोकांमध्ये व्हिटॅमिन बी१२, बी६, बी१, ई आणि फोलेट (व्हिटॅमिन बी९) यांच्या कमतरतेमुळे हात आणि पायांमध्ये मुंग्या येणे किंवा वेदना होऊ शकतात.
५. कार्पल टनेल सिंड्रोम
कार्पल टनेल सिंड्रोममध्ये मनगटातून जाणाऱ्या मीडियन नर्व्हवर दाब येतो. यामुळे हाताला आणि बोटांना बधिरता किंवा मुंग्या येऊ शकतात.
ALSO READ: महिलांमध्ये हिमोग्लोबिन कमी होण्याची १० लक्षणे; ही चिन्हे दिसताच सावध व्हा
६. किडनीच्या समस्या
जेव्हा मूत्रपिंडे व्यवस्थित काम करत नाहीत, तेव्हा शरीरात द्रव आणि टाकाऊ पदार्थ साठू शकतात. यामुळे मज्जातंतूंना इजा होऊ शकते आणि मुंग्या येण्याची संवेदना जाणवू शकते.
७. गर्भधारणा
गरोदरपणात येणाऱ्या सुजेमुळे काही नसांवर दाब येऊ शकतो, ज्यामुळे हात आणि पायांना मुंग्या येऊ शकतात.
८. औषधांचा परिणाम
काही औषधांमुळे नसांना इजा पोहोचू शकते आणि हात-पायांमध्ये मुंग्या येऊ शकतात. त्यामुळे, नवीन औषध सुरू केल्यानंतर तुम्हाला अशी लक्षणे जाणवल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना कळवा.
९. स्वयंप्रतिरोधक रोग
काही स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) आजार, जसे की ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिस, मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस), ल्युपस आणि सेलिॲक डिसीज, यामुळे देखील हात आणि पायांमध्ये मुंग्या येणे किंवा बधिरता येऊ शकते.
१०. थायरॉईड
तीव्र आणि दीर्घकाळ उपचार न केलेल्या हायपोथायरॉईडीझममुळे कधीकधी मज्जातंतूंना इजा होऊ शकते, ज्यामुळे मुंग्या येणे किंवा बधिरता येणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.
हात-पायांना मुंग्या येण्यासोबत कोणती लक्षणे दिसू शकतात?
मुंग्या येण्यामुळे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगवेगळी लक्षणे दिसू शकतात. त्यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
हात किंवा पाय सुन्न झाल्यासारखे वाटणे.
मुंग्या आल्यासारखी संवेदना.
प्रभावित भागात जळजळ किंवा वेदना.
हात किंवा पायांमध्ये अशक्तपणा जाणवणे.
स्पर्शाबद्दल अधिक संवेदनशील वाटणे.
स्नायूंचा अशक्तपणा.
हात किंवा पायांच्या कोणत्याही भागातील संवेदना नाहीशी होणे.
चालण्यात किंवा शरीराचा तोल सांभाळण्यात अडचण.
नसांमार्फत वेदना शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरणे.
डॉक्टरांचा सल्ला कधी घ्यावा?
जर बराच वेळ एकाच स्थितीत राहिल्यामुळे मुंग्या येत असतील, तर स्थिती बदलल्याने आणि बाधित भागाला सामान्यपणे हलवल्याने आराम मिळू शकतो. तथापि, जर मुंग्या वारंवार येत असतील किंवा त्याचे स्पष्ट कारण दिसत नसेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष न करता डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By – Priya Dixit