पावसाळा आपल्यासोबत थंड वारा आणि आल्हाददायक हवामान घेऊन येतो, जे सर्वांना आवडते. पण आम्ही तुम्हाला सांगू इच्छितो की, तो आपल्यासोबत अनेक समस्याही घेऊन येतो. पावसाळ्यात वाढलेली आर्द्रता आणि हवामानातील वारंवार होणाऱ्या बदलांमुळे सर्दी, घसादुखी, खोकला, विषाणूजन्य ताप आणि पचनाच्या समस्या अधिक सामान्य होतात. आयुर्वेद आणि पारंपरिक घरगुती उपायांमध्ये विविध औषधी वनस्पती आणि झाडांच्या पानांचा वापर केला जातो, जे तुमचे आरोग्य राखण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत. यापैकीच एक म्हणजे पारिजात, ज्याला हरसिंगार असेही म्हणतात. जर तुम्हाला आजारपण टाळायचे असेल, तर तुम्ही हे प्यायलाच पाहिजे.
ALSO READ: मधुमेह असताना लोणचे, पापड आणि चटणी खाणे योग्य का?
पारिजात पानांचा काढा बनवण्यासाठी लागणारे साहित्य
पारिजाताची ४-५ स्वच्छ आणि ताजी पाने,
सुमारे २ कप पाणी,
चवीनुसार थोडे मध आणि
आले .
ALSO READ: ओमेगा ३ च्या कमतरतेमुळे शरीरात या ५ समस्या उद्भवू शकतात, या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका
पारिजातकाच्या पानांचा काढा बनवण्याची पद्धत
जर तुम्हाला घरी पारिजात पानांचा काढा बनवायचा असेल, तर प्रथम पारिजात पाने स्वच्छ पाण्याने पूर्णपणे धुवा. नंतर, एका पातेल्यात सुमारे २ कप पाणी गरम करा. मग, त्यात धुतलेली पाने घाला. पाणी १ कप होईपर्यंत मंद आचेवर उकळवा. ते पूर्णपणे शिजू द्या. यानंतर, गॅस बंद करा आणि काढा थोडा थंड होऊ द्या. मग, तो गाळून एका कपात ओता. चव खूप कडू वाटत असल्यास, तुम्ही तुमच्या आवडीनुसार मध घालू शकता. खूप गरम काढ्यात मध घालू नका, नाहीतर त्याची चव खूप वाईट लागेल.
ALSO READ: सकाळी रिकाम्या पोटी भिजवलेल्या मनुकांचे पाणी प्या; आश्चर्यकारक फायदे जाणून घ्या
पारिजातकाच्या पानांचा काढा पिण्याचे फायदे
१. घशाच्या खवखवीपासून आराम मिळतो
२. मोसमी सर्दीपासून आराम मिळतो
३. शरीर उबदार ठेवण्यास मदत करते
४. पचनक्रिया योग्य राखते.
५. अँटीऑक्सिडंट गुणधर्मांनी समृद्ध
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By – Priya Dixit