International Yoga Day 2024: अनन्या पांडेप्रमाणेच पातळ लोकही ‘या’ योगासनांनी वाढवू शकतात वजन

International Yoga Day 2024: अनन्या पांडेप्रमाणेच पातळ लोकही ‘या’ योगासनांनी वाढवू शकतात वजन

International Yoga Day 2024: केवळ वजन कमी करण्यासाठीच नव्हे तर वजन वाढवण्यासाठीही योगाभ्यास केला जाऊ शकतो. चला जाणून घेऊया वजन वाढण्यासाठी कोणता योगाभ्यास केला जातो.