Fitness Mantra: वॉक करताना वजन उचलून चालल्याने मिळतात अनेक फायदे, वेट लॉस मध्ये होईल मदत
Weight Loss Tips: जर तुम्हाला लवकर वजन कमी करण्याबरोबरच हृदयाचे आरोग्य योग्य ठेवायचे असेल तर वजन घेऊन वॉक करणे हा उत्तम व्यायाम आहे. हातात वजन घेऊन चालण्याचे फायदे जाणून घ्या.