Fitness Mantra: वर्कआउटनंतर आहारात करा या २ पोषक घटकांचा समावेश, मिळेल फायदा
Diet Tips: जर तुम्ही फिट राहण्यासाठी व्यायाम करत असाल तर व्यायामानंतर काय खावे हे जाणून घेणे सुद्धा आवश्यक आहे. आवश्यक पोषक असलेले अन्न खाल्ल्याने शरीराला थकवा जाणवत नाही आणि ऊर्जा राहते.