तुम्हालाही सकाळी उठल्यावर मळमळल्या सारखे वाटते का? ही गंभीर कारणे असू शकतात
Feeling Vomiting in Morning : सकाळी उठल्यानंतर मळमळल्या सारखे वाटत असेल तर त्याला हलके घेऊ नका. हे अनेक गंभीर कारणांचे लक्षण असू शकते. चला जाणून घेऊया त्या 5 गंभीर कारणांबद्दल ज्यांमुळे सकाळी उठल्यावर मळमळल्यासारखे वाटू शकते.
1. चिंता: चिंता किंवा काळजीमुळे, सकाळी उठल्यानंतर तुम्हाला उलट्या झाल्यासारखे वाटू शकते. चिंतेमुळे पोटात अस्वस्थता, अस्वस्थता आणि उलट्या यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.
2. कमी रक्तातील साखर: तुमच्या शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाल्यास, सकाळी उठल्यानंतर तुम्हाला मळमळल्यासारखे होऊ शकते. कमी रक्तातील साखरेमुळे थकवा, चक्कर येणे आणि उलट्या होणे यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.
3. हायपर ॲसिडिटी: हायपर ॲसिडिटी किंवा पोटात ॲसिडचे प्रमाण वाढल्याने सकाळी उठल्यावर उलट्या होण्याची भावना देखील होऊ शकते. हायपर ॲसिडिटीमुळे छातीत जळजळ, आंबट ढेकर येणे आणि उलट्या होणे यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.
4. जठराची सूज: जठराची सूज किंवा पोटाच्या आवरणात जळजळ झाल्यामुळेही सकाळी उलट्या होऊ शकतात. गॅस्ट्र्रिटिसमुळे पोटदुखी, मळमळ आणि उलट्या यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.
सकाळी उलट्या झाल्यासारखे वाटणे
5. ऍसिड रिफ्लक्स डिसीज (GERD): ऍसिड रिफ्लक्स डिसीज किंवा पोटातील ऍसिड अन्ननलिकेमध्ये परत जाण्याने देखील सकाळी उलट्या होऊ शकतात. ऍसिड रिफ्लक्स रोगामुळे छातीत जळजळ, आंबट ढेकर येणे आणि उलट्या होणे यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.
सकाळी उठल्यानंतर तुम्हाला मळमळल्यासारखे वाटत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. डॉक्टर तुमच्या लक्षणांवर आधारित कारण शोधतील आणि योग्य उपचारांची शिफारस करतील.
तुम्हाला 1. चिंता: चिंता किंवा काळजीमुळे, सकाळी उठल्यानंतर तुम्हाला मळमळल्या सारखे वाटू शकते. चिंतेमुळे पोटात अस्वस्थता, अस्वस्थता आणि उलट्या यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.
2. कमी रक्तातील साखर: तुमच्या शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाल्यास, सकाळी उठल्यानंतर तुम्हाला मळमळ होऊ शकते. कमी रक्तातील साखरेमुळे थकवा, चक्कर येणे आणि उलट्या होणे यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.
3. हायपर ॲसिडिटी: हायपर ॲसिडिटी किंवा पोटात ॲसिडचे प्रमाण वाढल्याने सकाळी उठल्यावर उलट्या होण्याची भावना देखील होऊ शकते. हायपर ॲसिडिटीमुळे छातीत जळजळ, आंबट ढेकर येणे आणि उलट्या होणे यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.
4. जठराची सूज: जठराची सूज किंवा पोटाच्या आवरणात जळजळ झाल्यामुळेही सकाळी उलट्या होऊ शकतात. गॅस्ट्र्रिटिसमुळे पोटदुखी, मळमळ आणि उलट्या यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.
सकाळी उलट्या झाल्यासारखे वाटणे
5. ऍसिड रिफ्लक्स डिसीज (GERD): ऍसिड रिफ्लक्स डिसीज किंवा पोटातील ऍसिड अन्ननलिकेमध्ये परत जाण्याने देखील सकाळी उलट्या होऊ शकतात. ऍसिड रिफ्लक्स रोगामुळे छातीत जळजळ, आंबट ढेकर येणे आणि उलट्या होणे यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.
सकाळी उठल्यानंतर तुम्हाला उलट्या झाल्यासारखे वाटत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. डॉक्टर तुमच्या लक्षणांवर आधारित कारण शोधतील आणि योग्य उपचारांची शिफारस करतील.
तुम्हाला उलट्या झाल्यासारखे काही घरगुती उपाय जे तुम्हाला मदत करू शकतात…
रिकाम्या पोटी चहा किंवा कॉफी पिऊ नका.
सकाळी उठल्यानंतर काही कोरडे टोस्ट किंवा बिस्किटे खा.
दिवसभरात ठराविक अंतराने काहीतरी खात राहा.
जास्त तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ खाऊ नका.
धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा.
लक्षात ठेवा की हे घरगुती उपाय प्रत्येकासाठी काम करत नाहीत. तुमची लक्षणे गंभीर असल्यास किंवा दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.सारखे काही घरगुती उपाय जे तुम्हाला मदत करू शकतात…
रिकाम्या पोटी चहा किंवा कॉफी पिऊ नका.
सकाळी उठल्यानंतर काही कोरडे टोस्ट किंवा बिस्किटे खा.
दिवसभरात ठराविक अंतराने काहीतरी खात राहा.
जास्त तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ खाऊ नका.
धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा.
लक्षात ठेवा की हे घरगुती उपाय प्रत्येकासाठी काम करत नाहीत. तुमची लक्षणे गंभीर असल्यास किंवा दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited by – Priya Dixit