Yoga Mantra: दिवस-रात्र विचार करत असाल तर रोज ही योग मुद्रा करा, मनाला मिळेल शांती
Yoga for Overthinking: रात्रंदिवस भूतकाळाबद्दलचे विचार आणि लोकांचे विचार तुमच्या मनात सतत सुरु असतात किंवा एखाद्या अपघातामुळे तुमचे मन विचलित होत असेल तर रोज ही योग मुद्रा केल्याने तुमचे मन शांत होईल आणि तणाव दूर होईल.
Yoga for Overthinking: रात्रंदिवस भूतकाळाबद्दलचे विचार आणि लोकांचे विचार तुमच्या मनात सतत सुरु असतात किंवा एखाद्या अपघातामुळे तुमचे मन विचलित होत असेल तर रोज ही योग मुद्रा केल्याने तुमचे मन शांत होईल आणि तणाव दूर होईल.