Ghee in Winter हिवाळ्यात शरीराच्या या 4 अवयवांवर तूप लावा, आरोग्य चांगले राहील

Ghee in Winter हिवाळ्यात शरीराच्या या 4 अवयवांवर तूप लावा, आरोग्य चांगले राहील

Ghee in Winter तूप हा एक प्राचीन आयुर्वेदिक उपाय आहे, जो आरोग्य आणि सौंदर्य दोन्हीसाठी चांगला आहे. हे एक नैसर्गिक मॉइश्चरायझर आहे, जे त्वचा मऊ आणि चमकदार बनवते. तुपामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल गुणधर्म असतात, जे शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवतात. यामुळे पचनक्रिया सुधारते, वजन कमी होते, शरीराच्या विविध भागांतील सूज आणि वेदना कमी होतात आणि अनेक आजारांपासून शरीराचे रक्षण होते.

आयुर्वेदानुसार शरीराच्या विविध भागांवर तूप वापरल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे मिळतात. या लेखात आम्ही तुम्हाला अशाच 4 अवयवांबद्दल सांगणार आहोत, जिथे त्याचा वापर केल्यास तुम्हाला अनेक फायदे मिळू शकतात.

नाभी- नाभीत थोडं थोडं तूप घेऊन नाभीला लावा आणि थोडा वेळ मसाज करा.

नाभीत तूप लावल्याने फायदा होतो-

नाभीमध्ये तूप लावल्याने पचनशक्ती मजबूत होते आणि पोटाचे आजार दूर होतात.

तुपामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे पोटाची सूज आणि वेदना कमी होते.

तूप लावल्याने वजन कमी होते, कारण त्यामुळे पचनशक्ती वाढते आणि चयापचय वाढते.

तूप त्वचेला निरोगी बनवते, कारण ते त्वचेला मॉइश्चरायझ करते, ज्यामुळे त्वचा रोग टाळता येतात.

तूप लावल्याने हार्मोन्स संतुलित राहतात कारण ते पिट्यूटरी ग्रंथी निरोगी ठेवते.

तूप लावल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते आणि प्रजनन आरोग्य चांगले राहते.

तुपात प्रोटीन असते, जे नाभीभोवतीचे स्नायू मजबूत करतात.

ALSO READ: तुमच्या नाभीत घाण कशी आणि कुठून तयार होते, माहित आहे का?

नाक- थोडेसे तूप घेऊन नाकाच्या दोन्ही नाकपुड्यांवर लावा.

नाकात तूप लावल्याने फायदा होतो-

नाकात तूप लावल्याने नाकाचे आजार दूर होतात आणि सायनसच्या समस्यांपासून आराम मिळतो.

तुपात अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात, जे नाकात बॅक्टेरिया वाढण्यापासून रोखतात.

तुपामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे नाकातील सूज आणि वेदना कमी होते.

तुपामध्ये फॅटी ॲसिड असते, जे नाकाच्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करते.

तुपामध्ये व्हिटॅमिन ई असते, जे नाकाचा वास वाढवण्यास मदत करते.

ALSO READ: Yoga Asanas For Blocked Nose: बंद नाकच्या समस्येसाठी या योगासना सराव करा

डोळे- थोडं थोडं तूप घेऊन डोळ्यांभोवती लावा आणि थोडा वेळ मसाज करा.

डोळ्यात तूप लावल्याने फायदा होतो-

तुपामध्ये व्हिटॅमिन ए आणि ई असते, ज्यामुळे दृष्टी चांगली राहते.

तुपामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे डोळ्यांचा थकवा दूर करतात.

तुपात अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल गुणधर्म असतात, ज्यामुळे डोळ्यांचे आजार टाळता येतात.

तुपामध्ये फॅटी ऍसिड असतात, जे डोळ्यांच्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करतात.

ALSO READ: डोळे निरोगी ठेवण्यासाठी आहारात या 4 गोष्टींचा समावेश करा

पाय- थोडेसे तूप घेऊन पायाच्या तळव्यावर लावा आणि थोडा वेळ मसाज करा.

पायाला तूप लावल्याने फायदा होतो-

पायाला तूप लावल्याने पायाचे आजार दूर होतात आणि पायाला आराम मिळतो.

तुपामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे पायांची सूज आणि वेदना कमी होते.

तुपात अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल गुणधर्म असतात, जे पायांच्या आजारांपासून बचाव करतात.

तुपात व्हिटॅमिन ई असते, ज्यामुळे पायांच्या नसा मजबूत होतात.

पायाला तूप लावल्याने मनाला आराम मिळतो आणि मनात वाईट विचार येण्यापासून प्रतिबंध होतो, कारण ते पॅरासिम्पेथेटिक मज्जासंस्था सक्रिय करते.

ALSO READ: ​Heart Attack in Winters हिवाळा ऋतू तुमच्या हृदयासाठी घातक ठरू शकतो, जाणून घ्या महत्त्वाच्या गोष्टी

शरीराच्या या भागांवर तूप लावल्याने शरीराच्या अवयवांचे आरोग्य तर सुधारतेच, पण तुमची त्वचाही चमकदार आणि निरोगी दिसेल.

अस्वीकारण: ही माहिती सामान्य समजुतीवर आधारित असून केवळ माहितीसाठी दिली जाता आहे. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही. कोणतेही उपाय करण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्या.