Yoga Mantra: वयाच्या ४० वर्षांनंतर पुरुषांनी या योगासनांचा नियमित करावा सराव!
Yoga Asanas After Age 40: महिलांप्रमाणे पुरुषांनाही आरोग्याशी संबंधित समस्या असू शकतात. पण जीवनशैली, खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि व्यायामाच्या सवयी अंगीकारून दीर्घायुष्य निरोगी राहू शकते.
Yoga Asanas After Age 40: महिलांप्रमाणे पुरुषांनाही आरोग्याशी संबंधित समस्या असू शकतात. पण जीवनशैली, खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि व्यायामाच्या सवयी अंगीकारून दीर्घायुष्य निरोगी राहू शकते.