तुमचे पालक देखील ६० वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असतील, तर त्यांच्यासाठी या वैद्यकीय चाचण्या नक्की करून घ्या. कारण वाढत्या वयानुसार शरीरात अनेक बदल होतात. विशेषतः ६० वर्षांनंतर, अनेक आजारांचा धोका वाढतो, ज्यांची लक्षणे सुरुवातीला सहजासहजी दिसत नाहीत. त्यामुळे, नियमित आरोग्य तपासणी अत्यंत महत्त्वाची ठरते.
तुमचे पालक ६० वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असतील, तर त्यांच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि नियमित वैद्यकीय चाचण्यांची खात्री करा.
हृदयाची तपासणी
वयाच्या ६० वर्षांनंतर हृदयाच्या आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे ठरते. वाढत्या वयानुसार, उच्च रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल आणि इतर घटकांमुळे हृदयरोगाचा धोका वाढू शकतो. डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार ईसीजी (ECG), इकोकार्डिओग्राम आणि इतर आवश्यक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात. जर तुम्हाला छातीत दुखणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे, थकवा किंवा हृदयाचे ठोके अनियमित होणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
डोळ्यांची तपासणी
वाढत्या वयानुसार, दृष्टी कमी होणे, मोतीबिंदू, काचबिंदू आणि रेटिनाच्या समस्या सामान्य होऊ शकतात. कधीकधी, डोळ्यांचे आजार सुरुवातीला कोणत्याही लक्षणांशिवाय वाढत जातात. त्यामुळे, वयाच्या ६० वर्षांनंतर नियमित डोळ्यांची तपासणी करणे आवश्यक आहे. वेळेवर तपासणी केल्यास दृष्टीच्या समस्यांवर अधिक सहजपणे उपचार करता येतात.
हाडांच्या चाचण्या
वाढत्या वयानुसार हाडांची ताकद कमी होऊ शकते, विशेषतः महिलांमध्ये, कारण रजोनिवृत्तीनंतर हाडांशी संबंधित समस्यांचा धोका वाढतो. हाडांच्या घनतेची चाचणी (DEXA स्कॅन) हाडांची ताकद आणि ऑस्टिओपोरोसिससारख्या समस्या शोधू शकते. जर हाडे कमकुवत असतील, तर तुमचे डॉक्टर कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी आणि इतर आवश्यक उपायांची शिफारस करू शकतात.
रक्तदाब चाचणी
६० वर्षांनंतर, रक्तदाबाशी संबंधित समस्यांचा धोका वाढू शकतो. उच्च रक्तदाबाला अनेकदा ‘सायलेंट किलर’ म्हटले जाते, कारण त्यात अनेकदा कोणतीही स्पष्ट लक्षणे दिसत नाहीत. दीर्घकाळ उच्च रक्तदाबामुळे हृदय, मेंदू आणि मूत्रपिंडांवर परिणाम होऊ शकतो. नियमित रक्तदाब तपासणीमुळे कोणत्याही समस्या लवकर ओळखण्यास आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार त्यांचे व्यवस्थापन करण्यास मदत होते.
रक्तातील साखरेची तपासणी
वाढत्या वयानुसार, शरीराची इन्सुलिनसोबत काम करण्याची क्षमता प्रभावित होऊ शकते, ज्यामुळे मधुमेहाचा धोका वाढतो. उपाशीपोटी रक्तातील साखर, जेवणानंतरची साखर आणि HbA1c चाचण्या शरीरातील साखरेच्या पातळीबद्दल अचूक माहिती देतात. वेळेवर तपासणी केल्याने मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यास आणि डोळे, मूत्रपिंड व हृदयाशी संबंधित समस्या टाळण्यास मदत होते.
कोलेस्ट्रॉल चाचणी
वाढत्या वयानुसार, शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढण्याची शक्यता असते. अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होऊ शकते आणि रक्तप्रवाहात अडथळा आणू शकते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताचा धोका वाढतो. लिपिड प्रोफाइल चाचणीमध्ये एकूण कोलेस्ट्रॉल, चांगले कोलेस्ट्रॉल (HDL) आणि वाईट कोलेस्ट्रॉल (LDL) मोजले जाते. नियमित तपासणीमुळे हृदयाच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवण्यास मदत होते.
मूत्रपिंडाच्या कार्याची चाचणी
वृद्धांमध्ये मूत्रपिंडाचे कार्य हळूहळू खालावू शकते. मूत्रपिंडे शरीरातील टाकाऊ पदार्थ काढून टाकण्याचे काम करतात, त्यामुळे योग्य देखरेख आवश्यक आहे. क्रिएटिनिनसारख्या रक्त चाचण्या आणि मूत्र चाचण्यांद्वारे मूत्रपिंडाच्या आरोग्याचे निदान केले जाऊ शकते. मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी मूत्रपिंडाची तपासणी अधिक महत्त्वाची ठरते.
यकृत कार्य चाचण्या (लिव्हर फंक्शन टेस्ट्स)
यकृत शरीरातील अनेक महत्त्वपूर्ण कार्ये करण्यास मदत करते, जसे की विषारी पदार्थ काढून टाकणे आणि चयापचय नियंत्रित करणे. वाढत्या वयानुसार यकृताच्या कार्यावर परिणाम होऊ शकतो. एलएफटी (यकृत कार्य चाचण्या) यकृताच्या कोणत्याही समस्या शोधू शकतात. जर एखादी व्यक्ती बऱ्याच काळापासून औषधे घेत असेल, तर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार ही चाचणी उपयुक्त ठरू शकते.
कर्करोग तपासणी चाचण्या (कॅन्सर स्क्रीनिंग टेस्ट्स)
वयाच्या ६० वर्षांनंतर विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे, तुमचे वय, लिंग आणि आरोग्य स्थितीनुसार कर्करोग तपासणी चाचण्या करून घेणे फायदेशीर ठरू शकते. लवकर निदान झाल्यास उपचाराची शक्यता वाढते. आवश्यक चाचण्या व्यक्तीचा आरोग्य इतिहास आणि धोक्याचे घटक यांवर आधारित ठरवल्या जातात.
व्हिटॅमिन डी आणि बी१२ चाचण्या
वृद्धांमध्ये व्हिटॅमिन डी आणि बी१२ ची कमतरता सामान्य असू शकते. कमतरतेमुळे अशक्तपणा, थकवा, हाडांमध्ये वेदना, स्नायूंच्या समस्या आणि स्मरणशक्तीच्या समस्या उद्भवू शकतात. रक्त तपासणीद्वारे या जीवनसत्त्वांची पातळी तपासता येते. कमतरता आढळल्यास, तुमचे डॉक्टर आहारात बदल करण्याची किंवा पूरक आहार घेण्याची शिफारस करू शकतात.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे.या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
ALSO READ: पोर्टफोलिओ डाएट हृदयाच्या आरोग्यासाठी सर्वोत्तम आहे, फायदे जाणून घ्या
Edited By- Dhanashri Naik
ALSO READ: Coronary Artery Disease हृदयाच्या धमन्या अवरुद्ध होण्यामागील कारण काय? लक्षणे जाणून घ्या